Tips Tidur Di Perjalanan Agar Lebih Nyenyak

store.kintakun-bedcover.co.id – Untuk kamu yang senang melakukan traveling, berjalan-jalan jauh atau berlibur, urusan tidur seringkali kurang diperhatikan bahkan terabaikan. Padahal, memiliki tidur yang berkualitas selama perjalanan sangat penting. Hal ini agar kamu dapat memaksimalkan energi untuk berkegiatan di daerah tujuan berlibur serta tidak mudah  kelelahan. Sambil menunggu pandemi berakhir, cek terlebih dahulu yuk beberapa tips tidur di perjalanan untuk kegiatan berlibur nanti.

Foto : Unsplash

 

• Mengatur Jadwal Tidur

Tips pertama tidur di perjalanan adalah mengatur jadwal tidur beberapa hari sebelum keberangkatan. Perbanyak waktu tidurmu minimal satu jam setiap harinya. Jadi, jika biasanya kamu tidur pukul 10 malam, maka sehari sebelum keberangkatan, ada baiknya kamu tidur pukul 9 malam. Hal ini akan membuatmu lebih rileks dan siap berlibur. Jangan sampai kamu malah begadang sehari sebelum berlibur. Sebab, hal ini hanya akan membuatmu pusing dan sakit kepala.

• Menggunakan Bantal Leher

Foto : Pixabay

Membawa perlengkapan tidur khusus traveling memang paling pas. Kamu bisa membawa bantal khusus traveling sendiri, misalnya bantal yang dikaitkan pada leher atau bantal leher. Hal ini agar kamu merasa nyaman dan tidak kesakitan saat harus bersandar pada kursi mobil atau pesawat. Bahkan, jika perjalanan yang ditempuh dekat dan membawa kendaraan pribadi, kamu bisa membawa bantal yang biasa yang dipakai tidur di rumah. Jadi, jika kamu senang traveling, sediakan bantal khusus untuk bepergian, ya.

• Menyiapkan Penutup Mata

Foto : Pixabay

Jika kamu merasa kesulitan tidur di perjalanan, sebaiknya bawalah penutup mata yang berisi gel. Penutup mata yang terbuat dari bahan kain yang tebal dan lembut berisi gel akan membantumu tidur lebih cepat dan nyenyak. Apalagi, jika desainnya lucu dan menarik. Penutup mata bergel ini dinilai dapat memperlancar sirkulasi peredaran darah, menghilangkan kantung mata hitam, juga meringankan sakit mata. Saat bangun tidur, kamu akan merasakan sensasi kesegaran tersendiri, lho!

• Membawa Humidifier Traveling

Foto: Pixabay

Tips tidur di perjalanan berikutnya adalah membawa humidifier khusus traveling. Sekarang ini, humidifier tidak hanya untuk disimpan di ruangan saja, tetapi ada juga yang dirancang untuk perjalanan. Alat ini bisa membantumu tidur lebih cepat karena aroma essential oil yang dihasilkan sangat menenangkan. Selain itu, humidifier juga berfungsi untuk menghindarkanmu dari alergi yang bisa saja muncul karena tempat atau cuaca baru. Tapi, alat ini hanya untuk di jalur darat ya, karena kru pesawat biasanya tidak memperbolehkannya.

• Selimut Traveling

Peralatan lain yang tak boleh ketinggalan adalah selimut untuk traveling. Selain berfungsi untuk menghangatkan di kala cuaca dingin, selimut ini juga bisa memberikan efek yang baik untuk merangsang motorik agar dapat beristirahat dengan pulas. Kamu akan memiliki kualitas tidur yang baik dan merasa lebih segar setibanya di tempat tujuan. Jadi, jangan lewatkan untuk membawa selimut saat kamu traveling, ya.

Agar tidur di perjalanan tetap nyaman dan berkualitas, Kintakun Collections punya solusinya. Dirancang dengan bahan yang tebal dan hangat, Kintakun Travel Blanket adalah pilihan tepat yang sangat praktis untuk dibawa bepergian. Uniknya, selimut ini tidak hanya bisa berfungsi sebagai selimut saja lho, tetapi juga sebagai bantal leher. Jadi, jangan sampai kamu melewatkan perlengkapan yang satu ini. Untuk memilikinya, kamu bisa cek di sini atau marketplace kesayanganmu.

 

Sumber : thetravelhack, travelandleisure, sociolla