Mendengkur Ternyata Bisa Jadi Penyakit Berbahaya, Cek Faktanya!

store.kintakun-bedcover.co.id – Mendengkur memang hal yang umum terjadi, baik wanita tau pria. Muda maupun tua mungkin banyak yang pernah mengalaminya. Mendengkur merupakan suara parau atau suara napas yang kuat ketika tidur. Suaranya ternyata dihasilkan dari menyempitnya saluran pernapasan.

Meskipun aktivitas ini dianggap hal umum ditemui di masyarakat dan sering terjadi kepada siapa pun, kamu tetap harus waspada bahaya mendengkur lho. Ini karena mendengkur bisa jadi suatu tanda bahwa kamu mengidap penyakit serius.

Yuk simak artikel ini untuk lebih mengenal penyakit-penyakit apa yang ditandai dengan mendengkur!

• Sakit kepala dan insomnia

Jika kamu sering sakit kepala di pagi hari, waspada kamu terkena insomnia, karena penelitian mengungkapkan bahwa terdapat hubungan antara sakit kepala dan insomnia. Insomnia ini bisa saja terjadi akibat kualitas tidur yang rendah karena disebabkan mendengkur. 

• Stroke

Penimbunan lemak atau plak dalam tubuh bisa menyebabkan penyempitan arteri di leher yang apabila penimbunan ini terjadi secara terus menerus akan menyebabkan stroke. Kondisi ini yang menurut penelitian berhubungan dengan intensitas mendengkur. 

• Gerd

Rasa perut yang penuh dan tidak karuan merupakan salah satu ciri penyakit Gerd. Gerd merupakan kondisi adanya perubahan tekanan yang membuat isi perut naik kembali kerongkongan. Ada penelitian yang menyebutkan, gerd bisa sebabkan seseorang mendengkur, ini karena saluran napas dapat terhambat saat tidur. 

• Serangan Jantung

Saat seseorang mendengkur napasnya bisa saja terputus, kondisi ini disebut dengan Obstructive Sleep Apnea (OSA), yang tentu dampaknya tidak main-main. Jika terputusnya napas ini terjadi secara terus menerus, maka akan meningkatkan resiko terkena serangan jantung yang berakibat fatal.

Nah mulai sekarang, jangan lagi sepelekan mendengkur ya, karena bisa jadi ia adalah pertanda bahwa kamu terkena penyakit serius. Mulailah pola hidup sehat, dengan menjaga asupan makanan, minum air putih yang cukup, olahraga minimal 3 kali seminggu, dan pastikan kamu memiliki tidur yang berkualitas. 

Untuk mendapatkan tidur berkualitas, kita tidak perlu mahal-mahal untuk booking hotel bintang 5 atau tidur di kasur mahal yang menguras kocek kamu. Cukup gunakan sprei dan bedcover yang nyaman dan berkualitas agar kasurmu terasa seperti kasur hotel 5.

Kamu bisa mendapatkan kenyaman maksimal dengan sprei dan bed cover dari Kintakun. Kintakun adalah pilihan sempurna bagi kamu dan keluarga karena menggunakan bahan premium di kelasnya. Kintakun Beglance menggunakan bahan 100% cotton dan bamboo silk yang akan menyambut kamu setelah seharian beraktivitas.

Rasakan kemewahan dari Kintakun Beglance dan sambut pagi dengan kualitas tidur yang luar biasa karena beristirahat tidak akan pernah senyaman dengan menggunakan Kintakun Beglance. Miliki segera dengan cara klik link berikut ini. Jangan sampai kehabisan, ya!

 

Sumber :
UOFM Health

Mayo Clinic

Aurora