store.kintakun-bedcover.co.idMendengkur memang hal yang umum terjadi, baik Wanita, atau pria. Muda maupun tua, pernah mengalami mendengkur. Mendengkur merupakan suara parau atau suara nafas yang kuat ketika tidur. Suara mendengkur ternyata dihasilkan dari menyempitnya saluran pernafasan.

Foto : Freepik

Meskipun mendengkur ini adalah hal yang umum ditemui dimasyarakat dan sering terjadi kepada siapapun, kamu tetap harus waspada bahaya mendengkur lho. Karena ternyata mendengkur bisa jadi merupakan suatu tanda bahwa kamu mengidap suatu penyakit serius.

Yuk simak artikel ini untuk lebih mengenal penyakit-penyakit apa yang ditandai dengan mendengkur!

  • Sakit kepala dan insomnia

Jika kamu sering sakit kepala di pagi hari, waspada kamu terkena insomnia, karena penelitian mengungkapkan bahwa terdapat hubungan antara sakit kepala dan insomnia. Insomnia ini bisa saja terjadi akibat kualitas tidur yang rendah karena disebabkan mendengkur. 

  • Stroke

Penimbunan lemak atau plak dalam tubuh bisa menyebabkan penyempitan arteri di leher yang apabila penimbunan ini terjadi secara terus menerus akan menyebabkan stroke. Kondisi ini  yang menurut penelitian berhubungan dengan intensitas mendengkur. 

  • Gerd

Rasa perut yang penuh dan tidak karuan merupakan salah satu ciri penyakit Gerd. Gerd merupakan kondisi adanya perubahan tekanan yang membuat isi perut naik kembali kerongkongan. Ada penelitian yang menyebutkan, Gerd bisa sebabkan seseorang mendengkur. Karena saluran nafas dapat terhambat saat tidur. 

  • Serangan Jantung

Saat seseorang mendengkur nafasnya bisa saja terputus, kondisi ini disebut dengan Obstructive Sleep Apnea (OSA), yang tentu dampaknya tidak main-main. 

Jika terputusnya nafas ini terjadi secara terus menerus, ini akan meningkatkan resiko terkena serangan jantung yang berakibat fatal.

Nah mulai sekarang, jangan lagi sepelekan mendengkur ya, karena bisa jadi ia adalah pertanda bahwa kamu terkena penyakit serius.

Mulailah pola hidup sehat, dengan menjaga asupan makanan, minum air putih yang cukup, olahraga minimal 3 kali seminggu, dan pastikan kamu memiliki tidur yang berkualitas. 

Untuk mendapatkan tidur berkualitas, kita tidak perlu mahal-mahal untuk booking hotel bintang 5 atau tidur di kasur mahal yang menguras kocek kamu. Cukup gunakan sprei dan bedcover yang nyaman dan berkualitas agar kasurmu terasa seperti kasur hotel 5.

Kamu bisa mendapatkan kenyaman maksimal dengan sprei dan cover dari Kintakun. Kintakun adalah pilihan sempurna bagi kamu dan keluarga karena menggunakan bahan premium di kelasnya. Kintakun Beglance menggunakan bahan 100% cotton dan tencel yang akan menyambut kamu setelah seharian beraktivitas.

Rasakan kemewahan dari Kintakun Beglance dan sambut pagi dengan kualitas tidur yang luar biasa karena beristirahat tidak akan pernah senyaman dengan menggunakan Kintakun Beglance. Miliki segera dengan cara klik link berikut ini. Jangan sampai kehabisan, ya!

 

Sumber :
UOFM Health

Mayo Clinic

Aurora

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *