Cara Simple Menjaga Kesehatan Keluarga

store.kintakun-bedcover.co.id – Kesehatan keluarga membuat seorang ibu sangat teliti saat hendak menyiapkan apapun untuk anak dan suaminya, mulai dari makanan, pakaian, dan lainnya. Tapi ada kalanya kesibukan yang padat membuat kita sedikit lengah memerhatikan beberapa aspek yang dapat mengganggu kesehatan anggota keluarga di rumah. Nah supaya tak kelupaan, simak ulasan mengenai 4 cara menjaga kesehatan keluarga di bawah ini, yuk.

• Menjaga Asupan Makanan Sehari-Hari

Sebagai sosok yang bertanggung jawab atas asupan nutrisi setiap anggota keluarga, kita harus pintar-pintar memilih bahan makanan dengan baik. Hindari bahan yang mengandung pengawet dan usahakan mengurangi penggunaan penyedap rasa berbahan kimia seperti MSG. Pakailah bahan-bahan makanan yang segar, dan pastikan kandungan gizinya juga seimbang.

 

• Rajin Membuka Jendela Setiap Pagi

Kebiasaan yang sekilas nampak kecil ini memiliki dampak positif yang besar bagi kesehatan keluarga. Pertama ini dapat membuat sinar matahari leluasa masuk ke dalam ruangan. Seperti yang kita tahu, kandungan vitamin D pada sinar matahari sangat bagus untuk kesehatan tulang. Selain itu membuka jendela juga dapat membuat sirkulasi udara di ruangan menjadi berputar lebih baik. Jadi kita pun bisa merasa lebih segar saat berada di dalam rumah.

 

• Meletakkan Tanaman Hijau Di Sudut Ruangan

Tak hanya berfungsi sebagai pemanis, tanaman hijau juga bisa menjadi media detoks tubuh yang efektif. Misalnya tanaman hias seperti lidah buaya yang dikenal sebagai detox plant yang mampu menyerap racun di udara dan mengubahnya menjadi oksigen. Sangat cocok diletakkan di rumah yang penghuninya rutin terpapar polusi di luar ruangan, bukan?

 

• Memilih Perlengkapan Tidur Berkualitas

Sebagai tempat menghabiskan waktu beristirahat, sudah seharusnya kita menaruh perhatian ekstra soal kebersihan tempat tidur. Jangan sampai waktu tidur yang seharusnya dilalui dengan nyaman, jadi terganggu karena gerah akibat kualitas kain sprei yang buruk. Oleh karena itu pemilihan sprei juga harus dilakukan dengan seksama, lho. Belilah sprei yang dibuat dengan bahan micro fiber organik seperti produk sprei Luxury Kintakun dari Kintakun Collection.

 

Selain membuat nyaman dan adem saat dipakai, kain spreinya juga anti bakteri dan ramah lingkungan. Apalagi semua produk Kintakun Collection sudah sanitized alias dicuci sebelum dipasarkan, jadi kita bisa langsung memasangnya tanpa harus dicuci terlebih dulu. Sangat pas dipakai untuk menjaga kesehatan keluarga, bukan? Kamu bisa mendapatkan produk-produk tersebut dengan membelinya secara online di sini. Kamu juga bisa mengunduh aplikasi Kintakun Collection di smartphone-mu agar gak ketinggalan informasi produk terbaru dari Kintakun.

 

Sumber :

www.dekoruma.com