Jenis Essential Oil Untuk Redakan Stres

Jenis Essential Oil Untuk Redakan Stres

 

store.kintakun-bedcover.co.id – Dewasa ini gaya hidup back to nature yang dipercaya lebih aman untuk tubuh kembali ramai digandrungi. Begitu pula soal obat-obatan, banyak orang yang mulai memakai pengobatan berbasis alam untuk mengatasi berbagai gangguan kesehatan. Hal ini juga berlaku saat menghadapi gejala stres. Tekanan pekerjaan yang menumpuk tak jarang membuat kita banyak pikiran dan sulit untuk tidur. Untuk mengatasinya kini tak sedikit yang mulai menggunakan essential oil. Untuk kamu yang susah tidur nyenyak karena punya aktivitas segudang, tak ada salahnya lho, mencoba 3 jenis essential oil untuk redakan stres di bawah ini.

 

1. Lavender

Tanaman yang satu ini dikenal memiliki aroma khas yang dapat membuat pikiran merasa tenang. Tak heran menggunakan essential oil lavender sebelum tidur, sangat dianjurkan untuk mengurangi gejala stres seperti cemas berlebihan. Essential oil untuk redakan stres yang satu ini bisa dipakai dengan berbagai cara. Kamu bisa mencampurkannya dengan virgin coconut oil lalu mengoleskannya di kulit atau bisa juga dengan menghirup uap aromanya lewat mesin diffuser.

 

2. Cedarwood

Sudah sejak lama cedarwood dipercaya mampu meredakan rasa tegang dan cemas yang kita alami. Hal ini disebabkan kandungan alami di dalamnya yang punya efek sedatif atau menenangkan. Ya, tak hanya dapat mengurangi stres, menghirup aroma cedarwood yang khas juga dapat membantu kita beristirahat dengan nyenyak. Cara memakainya juga sama dengan essential oil pada umumnya. Sedikit tips untuk kamu yang memiliki gangguan tidur akut, kamu juga dapat meneteskan essential oil ini di atas bantal sesaat sebelum tidur untuk istirahat yang lelap semalaman.

 

3. Sweet Orange

Sebuah penelitian yang dilansir dari sini menunjukkan bahwa aroma sweet orange yang segar diyakini dapat mengurangi gejala stres pada orang lanjut usia. Selain itu, buah yang satu ini juga berkhasiat membuat mood yang buruk menjadi kembali ceria. Untuk meningkatkan kualitas tidur pun demikian, efek aromanya yang menenangkan dapat membuat mata kita jadi mudah terpejam. 

 

Oh ya, selain memakai essential oil untuk redakan stres, jangan lupa lengkapi tidurmu dengan sprei yang berkualitas. Kamu bisa memakai sprei New Luxury dari Kintakun Collection yang dijamin selembut sutera dan aman dipakai oleh kulit sensitif sekalipun. Ya, bahannya yang terbuat dari microfiber organik memang membuat sprei New Luxury dari Kintakun Collection menjadi idola di mana-mana. Bagaimana tidak? Selain anti bakteri dan ramah lingkungan, desainnya yang cantik-cantik dan beragam menjadi pilihan tepat untuk membuat tidurmu lelap semalaman. Dikombinasikan dengan essential oil untuk tidur di atas, tentu akan membuat waktu istirahatmu menjadi semakin berkualitas. Kamu bisa memperoleh sprei New Luxury dari Kintakun Collection secara online di sini, atau install langsung aplikasinya di smartphone kamu.

 

Sumber: helloglow.co