store.kintakun-bedcover.co.idSaat ini, kita tengah memasuki masa new normal, di mana pola baru dalam hidup akan mulai diterapkan. Adaptasi kebiasaan baru ini dilakukan dengan tetap menjunjung tinggi protokol kesehatan. Nah, tidak hanya di luar rumah saja, protokol ini juga harus kamu terapkan di dalam ruangan kamar. Selain itu, untuk terciptanya lingkungan kamar tidur sehat, ada beberapa tips nih yang perlu kamu coba.

 

  • Gunakan Kasur Ramah Lingkungan

Agar kesehatan kamar dapat tetap terjaga, sudah saatnya kamu membeli kasur yang ramah lingkungan. Sebab, tanpa disadari, tak sedikit kasur di luar sana yang mengandung zat-zat kimia yang berbahaya bagi tubuh. Salah satunya adalah zat penghambat api (flame retardant). Solusinya, kamu bisa memilih kasur yang terbuat dari bahan alami, seperti wol atau serat bambu. Atau, pastikan saja kasur yang kamu beli tidak mengandung bahan pencegah api.

 

  • Teliti dalam Memilih Kain Sprei dan Selimut

Selain tidak beracun, kamar tidur sehat juga harus mementingkan sisi anti alergi dan bakteri, terutama pada kain sprei dan selimut. Sebab, tanpa adanya fitur ini, kesehatan tidurmu bisa saja berkurang. Untuk mewujudkannya, kamu bisa memakai sprei berbahan 100% katun alami. Selain dapat memberikan kesejukkan, bahan ini juga dikenal sebagai pencegah alergi yang alami.

 

  • Ganti Bantal

Kapan terakhir kalinya kamu mencuci bantal? Duh, padahal bantal yang jarang dibersihkan mengandung partikel sel kulit yang akan mengundang kehadiran tungau. Tungau adalah jenis hama di ruangan tidur yang cukup berbahaya lho karena dapat menimbulkan alergi pada kulit. Jadi, rajin-rajinlah mencuci bantal. Kalau perlu, gantilah bantal dengan bantal baru yang memiliki fitur anti alergi.

 

  • Gunakan Pakaian Berbahan Alami

Tidak hanya perlengkapan tidur saja, apa yang kita kenakan saat tidur juga akan berdampak pada kesehatan tubuh. Jadi, ada baiknya kamu menggunakan piyama atau pakaian tidur berbahan alami, seperti katun atau sutera. Dengan ini, tubuh akan terhindar dari zat-zat kimia yang mungkin merusak tubuh saat kamu beristirahat. Selain itu, bahan alami juga dapat memberikan nuansa sejuk saat tidur sehingga kebutuhan istirahat dapat terpenuhi dengan baik.

 

  • Jaga Kualitas Udara Ruangan

Kualitas udara di dalam kamar juga sangat penting. Udara yang pengap tentu akan membuat tidur tidak nyaman, sehingga berisiko menurunkan imunitas tubuh. Maka dari itu, pastikan ventilasi udara berfungsi dengan baik agar ruangan tetap terasa sejuk. Hindari juga penggunaan bahan-bahan pengharum serta pembersih ruangan yang mungkin mengandung zat VOC (volatile organic compounds) yang berbahaya bagi kesehatan tubuh.

Itulah beberapa tips kamar tidur sehat yang berguna untuk menjaga kesehatan dan kenyaman beristirahatmu. Bingung harus mencari perlengkapan tidur terbaik ke mana? Tenang saja, Kintakun Collection punya semuanya. Mulai dari kain sprei berbahan katun alami, bantal, bed cover, hingga selimut sekalipun, segala perlengkapan tidur ada di Kintakun. Penasaran dengan koleksinya? Yuk, cek dan dapatkan produknya di sini atau marketplace pilihanmu.

 

Sumber: Living Natural Today

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *