Apakah Tidur Tanpa Bantal Menyehatkan?

store.kintakun-bedcover.co.id –  Sudah bukan rahasia umum kalau bantal dianggap sebagai salah satu penunjang inti pada saat tidur di malam hari. Namun, ternyata ada beberapa orang yang justru memilih tidur tanpa bantal dengan alasan tertentu. Beberapa di antara mereka juga beralasan bahwa kebiasaan ini jauh lebih bermanfaat bagi kesehatan. Benarkah begitu? Mari simak beberapa asumsi mengenai manfaat tidur tanpa bantal dan buktikan kebenarannya.

 

• Memperbaiki Kualitas Tidur

Foto : Unsplash

Banyak yang berpendapat bahwa tidur tanpa bantal akan membuat tidur menjadi lebih berkualitas. Sebab, ketika tidur di malam hari, tanpa disadari kita sering aktif bergerak sehingga bantal ikut berpindah posisi. Hal ini dinilai dapat mengganggu ketenangan tidur. Padahal, sebenarnya jika kamu memilih bantal yang berkualitas, bantal tentu tidak akan sering berpindah posisi, kan?

 

• Mencegah Nyeri Pada Punggung

Tak sedikit orang yang sering mengeluhkan sakit punggung saat bangun tidur. Oleh karena itu, mereka memilih untuk tidak menggunakan bantal saat tidur. Sebab, mereka beranggapan bahwa tidur dengan posisi tubuh yang sejajar akan dapat mencegah rasa sakit pada punggung. Padahal, asal disesuaikan dengan kebutuhan tidurmu, penggunaan bantal tidak akan menyebabkan nyeri pada punggung, kok!

 

• Mengurangi Tumbuhnya Jerawat

Foto : Unsplash

Jika kamu tidak ingin wajahmu jerawatan, banyak yang menyarankan untuk mencoba tidur tanpa beralaskan bantal. Sebab, mereka percaya bahwa kotoran dan bakteri yang menempel pada bantal dapat memicu jerawat. Nah, ini sebenarnya hanya berlaku pada penggunaan bantal kotor, dan hal tersebut tentu dapat diatasi jika kamu rajin mencuci bantal atau menggunakan bantal anti alergi.

 

• Tidak Membuat Leher Sakit 

Karena sering merasakan sakit leher saat bangun tidur, banyak orang beralih ke kebiasaan tidur dengan tidak menggunakan bantal. Posisi kepala yang lurus tanpa adanya penghalang di leher dianggap dapat membuat leher terasa lebih rileks dan tidak tegang. Padahal, bantal memang memiliki bentuknya tersendiri. Asal disesuaikan dengan posisi tidurmu, dijamin lehermu tidak akan sakit saat menggunakannya.

Jadi, meskipun tidur tanpa bantal dapat menjadi solusi bagi permasalahan tidur, tidur dengan menggunakan bantal sebenarnya memiliki jauh lebih banyak manfaat lho, asalkan kamu memilih bantal yang benar-benar berkualitas. Nah, beragam produk bantal yang dihadirkan Kintakun Collection tentu bisa kamu pilih dan sesuaikan dengan kebutuhan istirahatmu, mulai dari bantal D’luxe, bantal sanitasi Luxury, hingga bantal premium Beglance. Bahannya yang sangat lembut dijamin akan membuat tidurmu nyenyak dan terhindar dari rasa nyeri. Yuk, segera cek dan miliki produknya di sini.

 

Sumber: Sehatq