Lakukan Hal Berikut Agar Tidur Lebih Nyenyak

Lakukan Hal Berikut Agar Tidur Lebih Nyenyak

 

store.kintakun-bedcover.co.id – Siapa yang tidak kenal dengan istilah ‘bobo cantik’? Ya, ‘bobo cantik’ adalah istilah yang biasa digunakan untuk menggambarkan tidur yang sangat nyenyak. Tidur nyenyak dalam waktu yang cukup tentu memiliki banyak manfaat, khususnya untuk kesehatan kulit. Kenapa begitu? Karena ketika tidur, hormon stres akan berkurang dan hormon tidur akan naik, sehingga tubuh dapat memasuki mode perbaikan. Nah, supaya bisa tidur dengan nyenyak dan bermimpi indah, berikut ini 5 hal yang bisa kamu lakukan sebelum bobo cantik agar tidur lebih nyenyak. Yuk, terapkan! 

• Bersihkan Wajah

Tidur tentu akan jadi lebih nyenyak ketika wajahmu ada dalam keadaan bersih. Jadi, sebelum bobo cantik, sebaiknya kamu tidak lupa untuk membersihkan wajah setelah seharian beraktivitas. Jika tidak, pori-pori dapat tersumbat, sehingga akan muncul jerawat pada keesokan harinya. Nah, kamu bisa mencuci wajah melalui beberapa tahap, seperti memakai cleanser, face wash, serta double cleansing agar wajah dapat bersih kembali tanpa menyisakan kotoran sedikitpun. 

• Pakai Krim Anti Aging

Foto: freepik

Setelah membersihkan wajahmu, langkah selanjutnya yang harus kamu lakukan sebelum bobo cantik adalah memakai krim anti aging. Untuk yang usianya sudah menjelang 30 tahun, pemakaian krim anti aging sangat diperlukan lho untuk mencegah penuaan dini pada kulit, seperti keriput dan kulit yang mengendur. Pemakaian krim anti aging di malam hari akan membuat siklus perbaikan kulit bekerja dengan lebih baik. Ini karena krim tersebut dapat membantu meredam garis-garis halus pada kulit dan mencerahkan wajah yang kusam. 

• Pakai Sleeping Mask atau Eye Mask 

Setelah wajahmu bersih, kamu bisa menggunakan sleeping mask atau eye mask. Umumnya, setelah memakai masker, tidur kita akan lebih nyenyak karena wajah terasa lebih ringan dan kulit menjadi lebih terhidrasi. Eye mask juga dapat membantumu tidur lebih cepat, lho. Jadi, pakailah masker yang sesuai dengan kebutuhan wajah. Untuk hasil yang lebih maksimal, gunakan masker sebanyak dua sampai tiga kali seminggu. 

• Ikat Rambutmu

Terkadang, kita merasa terganggu oleh rambut yang terurai dan berantakan saat tidur, apalagi kalau sampai harus terbangun untuk merapikan rambut. Oleh karena itu, kamu perlu menjauhkan rambut dari wajah ketika sedang tidur. Caranya adalah dengan mengikat atau mengunci rambutmu. Disarankan untuk menguncir kuda, tetapi tetap dalam posisi yang longgar agar rambut tetap rapi dan tidak mengurangi kenyamanan bobo cantikmu. 

Foto: pinterest

• Gunakan Bantal yang Nyaman

Supaya tidur menjadi lebih nyenyak, kita memerlukan bantal yang dapat memberikan kenyamanan saat tidur. Gunakanlah bantal yang tepat dengan bahan yang lembut. Selain itu, pilihlah juga bantal yang steril agar tidak membuat wajah menjadi jerawatan akibat bantal yang tidak berkualitas. 

Nah, agar kebutuhan bobo cantik kamu dapat terpenuhi, Kintakun Collections senantiasa menghadirkan beragam produk bantal lembut dan berkualitas yang dapat memanjakan waktu tidurmu, seperti Bantal D’Luxe Microfiber, Bantal Luxury Sanitized, dan Bantal Beglance Premium. Aneka bantal ini tersedia dalam beberapa ukuran, mulai dari yang kecil hingga besar. Jadi, jangan lupa sesuaikan ukuran bantal dengan kebutuhanmu, ya. Untuk koleksi lengkapnya, kamu bisa lihat di sini.

Sumber: Good House Keeping